身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:01月28日


皆様グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

今日は14時から、骨盤体操へ。

初体験(笑)

18時からの習慣にしようと思っていたけど、
EMSグローブもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!


昼寝でもしよう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

Wiifitくらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れているとワキ腹が。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、ワキ腹の疲れがね。

パパさんとかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

てんぷら定食を食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエット緑茶も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、あん摩マッサージ指圧師の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、18時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、骨盤体操が良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。









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